岁寒又冬至，团圆正其时！这一天，是陪伴在家人身边的好日子。影象里，冬至的饭桌上，妈妈总会端来一碗热腾腾的水饺，全家围在一起，在一片热气腾腾和欢声笑语里，美美地度过最长的冬夜。

冬至，让友情的灯火，温暖你的心窝；让情谊的烛光，照亮你的人生；温润你的心田，凯时官网工贸在此将祝福送给各地朋友们。爱至，心温暖；情至，身常暖，冬至，祝福暖，冬至到了，凯时官网工贸愿朋友们添一身爱心棉，加一条善心裤，戴一顶孝心帽，增温保暖，驱冻除寒；同时祝朋友们冬至快乐相伴，美好缱绻！

冬至来源

汉朝以冬至为“冬节”， 官府要举行祝贺仪式，称为“贺冬”，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。今后至日，阳气回升，白天渐长。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说，这标明昔人对冬至十分重视，人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐赉的福分。并且现在在北方，另有一种冬至“不吃饺子耳朵会冻掉”的说法。

冬至习俗

吃饺子：在中国北方，有冬至吃饺子的民俗。民俗专家认为，立冬是秋冬季节的“交子之时”，在北方这一天吃饺子有“顺从天意”的意思。相传，这一习俗是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩，只有吃了饺子才不会“冻耳朵”。

吃汤圆：冬至吃汤圆，也是我国的古板习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋，还代表团圆之意。

吃糍粑：在南方某些地方,有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区古板的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。主要是为了表达人们谢谢对牛的劳作之恩，厥后人们把每年农历十月月朔定为“牛王节”。

冬至养生

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命运动开始由衰转盛，由静转动。

注意保暖：冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，天冷容易冻伤。气温降到0℃以下时，要实时增添衣物，衣裤，既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

饮食调理：冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适中选用高钙食品。冬季忌食生冷，宜进食辛温和辛热的食物，以温阳散寒。

养心养身：《内经》提出：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光”。冬季是闭藏的季节，应安定平静，以免阳气浮动引起疾病。严寒天气坚持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

一年之末，最是想家时候。一座小城，一方守候；灯火阑珊，终有团圆；岁隆冬至， 温情相伴。凯时官网工贸祝各人：快乐如期而至，幸福无所不至！

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